Como mulheres normais, estão perdendo peso com essas maravilhosas receitas
Ao final desse livro digital você será capaz de preparar 200 Receitas Descomplicadas e Saudáveis para o seu dia a dia
E-book 200 Receitas Descomplicadas e Saudáveis
Com esse novo ebook em mãos, você será capaz de:
- Realmente ter uma vida mais saudável
- Saber exatamente que refeições fazer em cada hora do dia
- Montar um cardápio completo e saudável
- Comer de forma mais consciente
- Não cair na mesmice de alimentos que enjoam
Você não precisa seguir dietas malucas ou passar fome
Você pode hoje mesmo conhecer essas 200 receitas práticas e fáceis de fazer para conseguir alcançar seus objetivos com saúde e praticidade! Se você enfrenta uma luta diária com problemas como:
Falta de tempo para cozinhar
Não quer perder mais tempo procurando por receitas na internet e não tem tempo para cozinhar todos os dias.
Dificuldade para se alimentar bem
Guloseimas, comidas gordurosas e cheias de açúcares são sempre mais atrativas e mais fáceis de serem consumidas.
Falta de ideias para comer em casa
Cozinhar todos os dias não é uma tarefa fácil, ficar todos os dias pensando no que vai comer é algo extremamente chato
Eu quero te mostrar uma solução prática e com receitas saudáveis e simples de preparar. E que acabem de vez com a frustração de ter que lidar com problemas como esse diariamente.
Você...
- Não precisa ter habilidades na cozinha
- Não precisa comprar ingredientes caros
- Não precisa de conhecimento prévio sobre como preparar as receitas
Essas 200 receitas são tudo que você precisa para começar a ter uma vida mais saudável hoje mesmo!
As 200 Receitas são ideais para pessoas que:
Realmente querem ter uma vida saudável
Estão acima do peso e querem emagrecer
Sabem que a iniciativa deve partir delas mesmas
Estão prontas para dar esse próximo passo
200 Receitas com as melhores opções para cada momento do seu dia!
Com dicas de café da manhã, almoços, lanches, jantares, sobremesas e mais. Tenha um estilo de vida alinhado com seus resultados.
Com as receitas certas, você além de passar menos tempo pensando em ingredientes, você vai comer mais saudável, com mais qualidade e ainda vai ter mais tempo para passar com sua família, com seus filhos ou mesmo com você.
Com as minhas 200 Receitas Descomplicadas e Saudáveis, você vai conseguir alcançar seus objetivos sem necessariamente ser uma mestre da cozinha.
Veja o que você vai receber
Um guia completo feito especialmente para mulheres que estão com dificuldade para emagrecer e começar uma alimentação saudável.
1º Café da manhã
Receitinhas simples e rápidas para você começar o dia com muita energia e também com muito sabor. Selecionei receitas rápidas que vão te dar todos os nutrientes para começar o dia de forma saudável e gostosa.
2º Lanche
Os lanches podem ser um desafio para quem está em processo de emagrecimento. Por isso, destinei uma categoria específica para receitas e lanches da manhã e da tarde. O seu emagrecimento não precisa ser monótono e nem passar fome!
3º Almoço e Jantar
Você não precisa comer a mesma coisa todo dia para ter uma alimentação saudável e perder peso. No e-book você vai encontrar a melhor seleção de receitas, testadas e aprovadas para o seu almoço e jantar ficarem mais saborosos.
4º Molhos e Temperos
Se engana quem pensa que dieta precisa ser sem graça e sem sabor! O e-book também conta com uma categoria com os melhores molhos e temperos para deixar as suas refeições muito mais gostosas.
5º Sucos, Smothies e Drinks
Os sucos, smoothies e drinks são um verdadeiro coringa em um processo de emagrecimento. No e-book você vai receber também a mais completa seleção de bebidas, inclusive sucos detox e que combatem o inchaço!
6º Doces e Sobremesas
Sim! Essa talvez seja a categoria mais amada pelas minhas alunas! Escolhi a dedo quais eram as receitas de doces e sobremesas mais queridas e as que fazem mais sucesso e disponibilizei para você neste e-book.
7º Petiscos
Selecionei as melhores receitas de petiscos saudáveis e gostosos para apostar naqueles momentos de descontração. Receitinhas práticas para que você possa manter a sua vida social sem precisar abrir mão do seu processo de emagrecimento.
8º Shots
Você também vai encontrar receitas de shots que são verdadeiros aliados da boa saúde, receitas para tomar de manhã e aumentar a sua imunidade, para um momento de má digestão, e até mesmo como anti-inflamatório.
9º Leites Vegetais
Os leites vegetais são extremamente importantes na alimentação de veganos e pessoas intolerantes aos leites animais, e também são verdadeiros aliados da reeducação alimentar saudável.
Você ganha de bônus
Lista de Compras Otimizada
Com a lista de compras otimizadas, suas compras de supermercado vão ficar muito mais rápidas, sem precisar perder horas andando pelos corredores tentando entender o que é um alimento saudável ou não.
- Evite desperdícios de alimentos em casa!
- Reduza os seus custos de supermercado, comprando apenas o necessário
- Vá direto ao ponto na hora de fazer suas compras, evitando comprar alimentos que não contribuem para o seu processo de emagrecimento
Planner Semanal de Refeições
Quando você planeja as suas refeições e os alimentos que você vai comer na semana as suas chances de manter a alimentação saudável aumentam. Com o planner você:
- Vai conseguir planejar melhor as suas refeições, evitando deslizes na alimentação
- Vai montar as suas refeições conforme o seu gosto
- Vai tirar as suas refeições da monotonia e variar mais nos alimentos que consome ao longo da semana sem precisar passar por uma dieta chata
Super Cardápio
Esse é um Super Cardápio pronto, montado por mim, o mesmo cardápio que eu sugiro para as minhas pacientes de consultório, com o objetivo de simplificar a sua rotina e facilitar a sua escolha por alimentos mais saudáveis.
- Receba sugestões de refeições de café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar e ceia com lista de substituições e claro, todas as receitas.
- Simplifique a sua rotina, sem mais precisar ficar pensando no que vai comer naquele dia.
- Siga refeições programadas e balanceadas com foco no emagrecimento, sem precisar passar fome!
Essas 200 receitas são tudo que você precisa para começar a ter uma vida mais saudável hoje mesmo!
5x R$10,75
ou à vista com desconto por
R$49,97
- Ebook “200 Receitas Descomplicadas e Saudáveis”
- Bônus 1 - Lista de Compras Otimizada
- Bônus 2 - Planner Semanal de Refeições
- Bônus 3 - Super Cardápio Semanal
A nutricionista desse ebook
Roberta Rodrigues é nutricionista e coach de emagrecimento, ajuda pessoas a emagrecer de uma forma mais leve e prazerosa, comendo o que gosta, sem restrições e sem terrorismo nutricional.
Ajudar mulheres a terem resultados reais sem passar fome ou seguir dietas malucas, e claro, manter os resultados, porque não adianta nada a pessoa ficar no famoso efeito sanfona. Se você é uma dessas mulheres, eu estou aqui para te ajudar!
Perguntas frequentes
Se a compra tiver sido feita utilizando o cartão de crédito, você receberá seu ebook imediatamente, por e-mail.
Caso você tenha feito a compra por boleto, você irá receber em até 3 dias úteis após o pagamento do boleto.
Não, por se tratar de um e-book, ou seja, um livro digital, você irá receber todo o conteúdo somente por e-mail.
Não há nenhum custo extra, você irá pagar somente o anunciado aqui.
Se eu não gostar, posso ter meu dinheiro de volta?
Claro! Se você fizer nossas receitas e não gostar, você tem até 7 dias para pedir seu dinheiro de volta.
Caso você tenha comprado e por algum motivo não tenha recebido seu e-book, favor entrar em contato com nosso suporte.
Mas lembre-se de checar a caixa de spam (lixo digital) do seu e-mail, pois todo conteúdo é enviado imediatamente por e-mail.
Claro, se você quiser pode sim imprimir o livro.
AVISO LEGAL
Os resultados podem variar de pessoa pra pessoa e todos testemunhos, apesar de serem reais e gentilmente enviados por clientes da nutricionista Roberta Rodrigues, não representam resultados típicos. Cada pessoa é diferente uma da outra.
Nenhuma informação desta página ou do e-book 200 Receitas Descomplicadas e Saudáveis substitui uma consulta com seu médico ou nutricionista. Jamais faça nenhuma mudança na sua alimentação ou estilo de vida alimentar sem antes consultar seu médico ou profissional de saúde. É só ele quem poderá avaliar de perto a sua situação atual e decidir se você está apto ou não à essas alterações.
Se tiver qualquer dúvida, envie um email para [email protected]